Sanatate- Cirese

November 24, 2015

Toata lumea astepta inganarea primaverii cu sezonul de vara pentru a manca cirese proaspete si pentru a beneficia de efectele sale pozitive asupra organismului uman.
Trebuie stiut faptul ca ciresele se Numara printer fructele cu cel mai mare continut de antioxidanti, deci sunt un luptator atroce impotriva aparitiei cancerului, iar cu cat sunt mai inchise la culoare, cu atat mai mare este cantinatea continuta de antioxidanti.
Consumul lor au un efect benefic in cazul problemelor cu somnul, deoarece contin melatonina, scazand temperatura corpului si provocand somnolenta. Melatonina din cirese este benefica si in cazul reglarii ritmului cardiac, incetineste procesul de imbatranire.
Ca un medicament, ciresele ajuta in durerile musculare ce provin de la antrenamentele fizice, dar au si proprietati anti-inflamatoare, ele mentin creierul sanatos si imbunatatesc capacitatea de memorare, lupta cu stoicism si impotriva instalarii dementei.

Datorita continutului de fibre, ele se digera lent si fac ca nivelul zaharului din corps a ramana in limite normale. Ciresele sunt si un bun diuretic, ele fiind recomandate sub forma de ceai in cazul problemelor renale, infectiilor urinare sau a durerilor de stomac. Ceaiul se preparata din cozi de cirese .
Pentru femei, ciresele sunt recomandate deoarece ajuta foarte mult in cazul curelor de slabire, accelerand eliminarea toxinelor din organism si sculptand talia dar si datorita continutului foarte mare de apa si numarului mic de calorii prezente in fruct. Ciresele ofera si senzatie de satietate, tinandu-te hidratat.
Datorita faptului ca au un continut foarte mare de antioxidanti, protejeaza creierul impotriva stressului oxidativ si previne aparitia bolilor ca Alzheimer sau Parkinson, iar datorita nutrientilor ce protejeaza vasele de sange se reduce riscul atacurilor cerebrale sau infarctului.
In cazul tratamentelor de infrumusetare, ciresele au un efect revigorant pentru tenul obosit si lipsit de fermitate, au efect si in cazul acneei sau iritatiilor si protejeaza tenul, mentinandu-l curat.



Post a new comment